Track 1 : Lời mở đầu, vì sao quyển sách này lại quan trọng với bạn

Track 2 : Chương 1. Khởi động

Track 3 : Dám đối mặt khó khăn

Track 4 : Chương 2 : Tăng Tốc

Track 5 : Nơi tình yêu bắt đầu

Track 6 : Chương 3 : Mắc kẹt. Đau để thấm

Track 7 : Rủi ro lớn nhất

Track 8 : Chương 4 : Bứt phá

Track 9 : Một điều nhịn, chín điều lành

Track 10 : Chương 5 : Cảm nhận

Track 11 : Ở hiền liệu có gặp lành ?

Track 12 : Chương 6 : Về đích