Track 1: Lời giới thiệu. Đức Đạt Lai Đạt Ma, thứ 14

Track 2: Phần mở đầu. Tứ Diệu Đế Là Nền Tảng Cốt Lõi Của Giáo Lý Nhà Phật

Track 3: Hỏi đáp

Track 4: Chương một. Dẫn nhập

Track 5: Chương hai. Khổ đế

Track 6: Vô minh

Track 7: Chương ba. Tập khổ đế

Track 8: Chương bốn. Diệt khổ đế

Track 9: Chương năm. Đạo đế

Track 10: Phụ lục 1

Track 11: Phụ lục 2

Track 12 : Sự thật về nguồn gốc của khổ đau

Track 13 : Sự thật về sự chấm dứt của khổ đau