Track 1: Giúp trẻ quản lý thời gian hiệu quả - Bí kíp làm chủ thời gian - Yến Tử - Tiểu Tiểu Quả - Giới thiệu tác giả

Track 2: Chương 1 - Tầm quan trọng của thời gian

Track 3: Chương 2 - Lập kế hoạch thời gian, học cách quản lý thời gian

Track 4: Chương 3 - Thay đổi thói quen xấu sẽ tiết kiệm được một nửa thời gian

Track 5: Chương 4: Hình thành thói quen tốt, chúng ta đều là cao thủ quản lý thời gian

Track 6: Chương 5 - Làm việc có nguyên tắc, cuộc sống, học tập đều dễ dàng

Track 7: Chương 6 - Biết cách học tập hiệu quả mới là chân lý

Track 8: Chương 7 - Kết hợp làm việc và nghỉ ngơi, nghỉ ngơi tốt mới có thể học tập hiệu quả