Track 1: Sean trò chuyện với các bạn trẻ bằng giọng văn vừa thú vị, vừa kích thích khả năng tư duy sáng tạo của họ

Track 2: Những Quan Niệm và Nguyên Tắc Sống

Track 3: Phần II - Chiến Thắng Bản Thân

Track 4: Thói Quen 1. Có Thái Độ Sống Tích Cực

Track 5 : Thói Quen 2. Biết Định Hướng Tương Lai

Track 6 : Đưa Mục Tiêu Vào Hành Động

Track 7: Phần III. Chiến Thắng Với Cộng Đồng

Track 8 : Thói Quen 4. Tư Duy Cùng Thắng

Track 9 : Thói Quen 5. Biết Lắng Nghe Để Thấu Hiểu Và Được Thấu Hiểu

Track 10 : Thói Quen 6. Có Tinh Thần Hợp Tác

Track 11 : Phần IV. Đổi Mới Bản Thân

Track 12 : Đừng Quên Mục Đích Của Việc Học Là Kiến Thức

Track 13 : Làm Sao Để Nuôi Dưỡng Tâm Hồn