top-header

Mục tiêu hoạt động của Quỹ Từ Thiện Sách Nói Cho Người Mù là phi lợi nhuận, do đó mọi hình thức sao chép sử dụng tài liệu của trang web này với mục đích khác đều không được phép thực hiện nếu chưa được sự đồng ý của Thư viện sách nói Hướng Dương dành cho người mù.

Bác sĩ tốt nhất là chính mình – Tập 2: Những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe
Tác giả: Chủ Biên: Hồng Chiêu Quang, Huỳnh Phụng Ái
Nhà xuất bản : TRẺ - Ấn hành
Người đọc : QUANG ĐIỀN
THƯ VIỆN SÁCH NÓI HƯỚNG DƯƠNG DÀNH CHO NGƯỜI MÙ THỰC HIỆN
Lượt nghe : 28
Thông tin chi tiết :

- Track 1: Sáu cách làm tăng sức sống . Mỗi ngày năng lượng của bạn tiêu hao cho nhiều việc có ích lẫn vô ích, Làm thế nào để nguồn lực ấy luôn dồi dào cách tốt nhất là hãy tìm ra nguyên nhân khiến bạn tiêu hao nhiều năng lượng từ đó , mới có giải pháp thích hợp . Có những bạn cảm thấy mình như chiếc máy giặt quá tải , bao nhiêu áp lực được dồn đến cùng lúc - Track 2: Mười phút thư giãn cơ thể , Bạn hãy dành mười phút mỗi ngày trong lúc tắm để mat - xa cơ thể với vài giọt tinh dầu hải hương hay dầu hoa cam điều này giúp giải tỏa tình trạng căn thẳng và giúp lưu thông máu trong cơ thể giảm Stress - Track 3 : Bốn thói quen xấu trong ăn uống / Thói quen xấu không chừa ai, đặc biệt là trong chuyện ăn uống , tranh thủ vừa làm việc vừa ăn uống qua loa , làm một vài cốc bia hơi muộn rồi lăn ra ngủ - Track 4 : 13 triệu chứng không được bỏ qua , đau đầu, hoa mắt, ho khan hay v,v... có làm cho bạn đến phòng khám ngay lập tức hay không? những dấu hiệu nào khiến bạn an tâm ở nhà uống thuốc và những dấu hiệu nào khiến bạn lập tức đến bác sĩ ngày? - Track 5 : 10 Thực phẩm chống mệt mõi

CÁC Track TIẾP THEO

ĐÁNH GIÁ NHẬN XÉT

    SÁCH CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM